Промывание носа в домашних условиях

Содержание:

Промывание носа представляет собой процедуру гигиенического и лечебного характера. При ЛОР-заболеваниях ее нужно обязательно проводить в лечебных целях. Невозможно отрицать ее оздоравливающий  эффект. Неслучайно промывание носа издревле является частью комплекса гигиены в йоге.

В процессе проведения лечебного промывания сегодня используется богатый врачебный опыт и достижения современной фармацевтики. Так, в 20-м веке промывание носа осуществлялось при помощи метода «Кукушка» специально созданным инструментарием для домашнего использования. Для очищения сейчас используется очень много разнообразных средств.

Как и другие лечебные мероприятия, промывание носа имеет показания и строгие правила выполнения. Знание простых принципов промывания позволит достичь лучшего лечебного эффекта.

Почему промывание носа так полезно?

Выделение слизи в полости носа является одним из защитных механизмов нашего организма. Слизь предотвращает попадание пыли, бактериальных микроорганизмов и мельчайших инородных частиц в дыхательные пути.

Но далеко не всегда организм может справиться с этой проблемой самостоятельно. Поэтому при склонности к аллергии, при ЛОР-заболеваниях и в условиях грязного воздуха ему требуется помощь.

Промывание полости носа будет удалять лишнюю слизь и, вместе с этим, отмершие клетки кожи, грязь, патогенную микрофлору. После очищения нормализуется работа слизистой оболочки, облегчится носовое дыхание.

Промывание в качестве медицинской процедуры относят к консервативным способам лечения. Лекарственные растворы могут усилить эффект от очищения. Преимущество проведения процедуры заключается в возможности избежать оперативного вмешательства (к примеру, прокола в случае гайморита).

При каких заболеваниях показано промывание носа?

Промывание носа рекомендовано проводить при разнообразных заболеваниях придаточных пазух и носа:

  • Гайморит;
  • Полипы;
  • Насморк;
  • Тонзиллит;
  • Аллергия;
  • Аденоидит;
  • Как ежедневная профилактика ОРВИ и гриппа.

Кроме того, промывание носа рекомендуется йогами не только при этих заболеваниях, но и при:

  • Усталости;
  • Головной боли;
  • Близорукости и дальнозоркости;
  • Бронхиальной астме;
  • Хроническом бронхите;
  • Депрессии;
  • Бессоннице;
  • Нервном переутомлении;
  • Пневмонии.

Аппаратный дренаж «Кукушка»

Практически в каждом ЛОР-кабинете сегодня можно встретить аппарат «Кукушка». Он был создан врачом Артуром Проетцем в начале 20-го века. Очищающий метод перемещения жидкости на сегодняшний день остается, наверное, самым эффективным для терапии серьезный заболеваний носа.

Метод промывания носа «Кукушка» представлен в виде вакуум-дренирования, обусловленного созданием условий для усиления оттока выделений из пазух носа. Для этого при помощи тонкой трубки промывающий раствор подает в одну ноздрю. Вторая трубка, через которую этот раствор удаляется, подведена к другой ноздре. Раствор проходит из одной ноздри другую через нос, отсасывая лишний гной и слизь.

Аппарат «Кукушка» не имеет противопоказаний (исключения: носовые кровотечения и эпилепсия). Кроме того, такое промывание носа не рекомендовано детям до 5 лет из-за формирования носа. Также многие малыши сложно переносят подобные манипуляции, поэтому рекомендуется выбрать иной вариант промывания.

Для промывания носа вовсе необязательно приходить на прием к ЛОР-врачу, тем более что аппаратная процедура может быть назначена в случае серьезных показаний. Но промывка очень полезна и при простом насморке – это отличная помощь организму в борьбе с болезнью.

Промывание носа легко осуществлять в домашних условиях. Конечно, если придерживаться правил проведения процедуры, знать необходимый раствор и соблюдать меры безопасности.

Способы проведения процедуры промывания носа в домашних условиях

Промывку носа самостоятельно можно проводить с помощью небольшого сосуда с носиком (шприц, клизма, леечка для йогов и т.п.) или без подручных средств вообще. Варианты очищения условно разделяются на три вида по принципу хода промывающего раствора:

  • Из носа в рот;
  • Из ноздри в ноздрю;
  • Через втягивание носом.

При промывании из ноздри в ноздрю требуется наклонить голову так, чтобы одна ноздря располагалась выше другой. В верхнюю ноздрю заливается жидкость из сосуда, после чего она вытекает из другой ноздри. После этого положение головы нужно поменять и повторить процедуру. В завершении надо высморкаться отдельно из каждой ноздри и удалить остатки жидкости.

Проще всего очистить нос – втянуть жидкость из ладоней через ноздри. Обратно ее удалить можно через рот или через нос.

У новорожденных промывание носа указанными выше способами, конечно, невозможно, потому что малыш может поперхнуться. Чтобы удалить сопли, детям закапывают разжижающие капли и удаляют слизь при помощи специального аспиратора или детской груши.

Как проводить промывание носа в домашних условиях? Самый простой способ – с помощью чайника. В чайничек наливаем лечебный раствор, жидкость или отвар, наклоняемся над раковиной, вставляем в одну ноздрю носик чайника и заливаем раствор в нос. Далее повторяем процедуру для второй ноздри. Также можно воспользоваться маленькой спринцовкой или специальными приспособлениями для промывки носа, которые можно найти в аптеке. Если из второй ноздри раствор выливается вместе со скопившейся слизью, то процедуру вы проводите правильно. Если жидкость начала стекать в рот, то неправильно.

Меры предосторожности при промывании носа

Отметим несколько основных правил промывания:

  • Перед проведением процедуру удалить сопли по максимуму;
  • В завершении удалить из носовых ходов остатки раствора;
  • Не проводить процедуру перед сном, потому что жидкость будет вытекать и далее.

После процедуры лучше всего полежать и не выходить на улицу, потому что можно вызвать переохлаждение.

Промывание необходимо делать подогретым раствором. Наиболее подходящая температура – 34-36 градусов. При введении жидкости давление должно быть умеренным, чтобы она не могла попасть в среднее ухо.

Неправильное промывание зачастую приводит к осложнениям в виде евстахиита и синусита. Вместе с раствором микроорганизмы могут попадать в пазухи носа и евстахиевы трубы (каналы, которые соединяют глотку и среднее ухо), провоцируя там воспаление.

Также не рекомендуется злоупотреблять промывкой, потому что в полости носа развивается своя микрофлора. При постоянно очищении она будет вымываться, что неблагоприятно сказывается на иммунитете. При насморке достаточно будет сделать промывку дважды в день, чтобы нормализировать состояние.

Средства для промывания носа

В медицинских учреждениях, где проводится аппаратное очищение, как правило, используются специальные растворы, зачастую с антибиотиками. В домашних условиях хорошо подойдут и отвары, и настои из лекарственных растений, а также комплексы из солевых растворов.

Особое внимание нужно уделить и воде. Можно использовать обычную кипяченую воду комнатной температуры. Кроме того, полезным будет промывание носа минералкой, в т.ч. при беременности, когда выбор лечебных растворов очень ограничен.

Аптечные препараты для промывания носа

Самым простым лекарством для промывки носа можно назвать раствор поваренной соли. Это средство легко готовится самостоятельно. В аптеках предложен более оптимизированный вариант – средство, созданное на основе морской соли.

Из различных препаратов зарекомендовать себя смогли Долфин, Аквалор, Аква Марис, Салин, Отривин и т.д. Кроме того, многие средства для детей содержать специальные добавки в виде эфирных масел и лекарственных растений. Подобные растворы продаются в специальных флаконах, поэтому приобретать дополнительные приспособления для промывания не требуется.

Настои и отвары лекарственных трав для промывания носа в домашних условиях

Лечебный эффект лекарственных растений связан, прежде всего, с тем, что они в своем составе имеют натуральные антисептики, снимающие воспаление и подсушивающие слизистую оболочку. К растениям такого типа относятся: ромашка, календула, шалфей, кора дуба, чистотел, череда и многие другие.

Врачи советуют промывать нос ромашкой, в составе цветков которой есть флавоноиды и эфирное масло с различными полезными соединениями. Это растение будет оказывать успокаивающее, болеутоляющее и противоаллергическое действие. Поэтому ромашка отлично подойдет и при аллергическом насморке.

Промывка носа чистотелом – старинный народный метод для терапии гайморита, аденоидита и полипов. Сам по себе чистотел является ядовитым, поэтому растворы для промывки не должны быть слишком концентрированы.

Противомикробные средства для промывания носа

Промывка носа антибиотиками допускается только после назначения врача. Такой подход особенно актуален в последнее время, когда некоторые вредоносные микроорганизмы становятся устойчивыми ко многим препаратам.

Во время промывки можно пользоваться мирамистином, протарголом, левомицетином. Использование мирамистина актуально при гнойной форме гайморита. При банальном насморке нельзя обращаться за помощью к таким сильнодействующим средствам.

Перекись водорода при промывании носа будет оказывать сильное антисептическое действие. Перекись сама по себе будет агрессивно воздействовать на слизистую, поэтому для промывки лучше всего использовать 0.25%-ный раствор (если раствор 3%-ный, то его следует развести водой в соотношении 1:11).

Конечно, на промывание носа нужно потратить некоторое время, но не стоит пренебрегать этой процедурой и лениться, потому что правильно сделанная и периодически проводимая промывка ускорит выздоровление и поможет избежать более опасных лечебных мер вроде использования антибиотиков и проведения операции.

Как часто и когда необходимо делать промывание носа?

Очищение, как правило, достаточно проводить несколько раз в неделю, используя при этом профилактические растворы. Важно уяснить для самого себя, насколько часто нужно проводить глубокое очищение носоглотки и в какое время больше всего удобно проведение процедуры.

Если промывка делается в целях профилактики, то лучше всего делать это дважды в день, утром и вечером. Но, несмотря на это, все будет зависеть от индивидуальных особенностей человека, выбранных раствором и методики. В большинстве случаев, на один прием вполне хватает 100-150 мл раствора.

При проведении терапии воспалительных заболеваний полости носа и носоглотки принцип промывания немного отличается. В этом случае придется в течение 1-2 недель делать промывку носовых полостей 3-4 раза в день, а если требуется, и чаще. Например, при ОРВИ необходимо делать промывку в течение 10-15 суток, а при синусите в течение 2-3 недель, при аденоидите в течение 4-6 недель.

В случае использования методики «носовой душ», и если есть острые воспалительные процессы в носовой полости, то промывку нужно делать 1 раз в сутки. Длительность курса: 5-6 промываний. Для пациентов с хроническими заболеваниями полости носа и верхних дыхательных путей, а также для тех, кто работает в помещениях с загрязненным воздухом, подобные промывания рекомендованы для проведения на постоянной основе.

В каких случаях промывание носа противопоказано?

Промывка носа запрещена в тех случаях, если имеет место:

  • Отек, который не получается снять;
  • Опухолевые образования в полости носа злокачественного или доброкачественного характера;
  • Отит или вероятность его развития;
  • Склонность к носовому кровотечению;
  • Аллергия из-за каких-либо компонентов раствора;
  • Значительное искривление носовой перегородки или другие препятствия на пути следования раствора;
  • Перфорация барабанной перепонки.

Перед использованием каких-либо средств, рекомендуется проконсультироваться с врачом.