Причины частого чихания

Содержание:

Чихание является реакцией (рефлексом) человека на ряд аллергенов и раздражителей. По сути, чихание можно считать защитной реакцией организма на загрязнение слизистой оболочки носа.

Очистка верхних дыхательных путей является процессом, в начале которого происходит короткий вдох, за которым следует быстрый форсированный выдох. Этот выдох имеет удивительную для человеческой физиологии скорость и мощь.

При чихании скорость воздуха составляет 60-120 м/с, одновременно с этим, сила потока воздуха оценивается в 12 л/с. В момент чихания частицы слизи, слюны и пыли, которые вылетают из полости носа и рта, могут мгновенно распространиться на расстояние 2.5-3 метра.

Процесс чихания

Что представляет собой процесс чиха как таковой?

  • Появляется щекотание, дискомфорт в носу.
  • После чего следует вдох, из-за которого легкие быстро наполняются воздухом.
  • Приподнимается мягкое небо, сокращаются дужки зева, закрываются глаза.
  • Сокращаются брюшные, межреберные мышцы, а также мышцы гортани и диафрагмы. За счет этих сокращений быстро нарастает давление в области груди и живота.
  • Мощный выдох (чих).

Причины чихания

Причинами частого чихания могут быть:

  • Аллергическая реакция (индивидуальная особенность человека – высокая восприимчивость к некоторым элементам);
  • Пыльца;
  • Пыль;
  • Сухой воздух;
  • Пух;
  • Шерсть животных;
  • Насыщенные, резкие запахи;
  • Резкая перемена температуры;
  • Раздражение носовых «ресничек» (возникает иногда даже при ярком освещении);
  • Искусственное раздражение, которое вызвано механическим вмешательством (салфетка, палец и т.п.);
  • Гормональные изменения у беременных;
  • Есть мнение, что причиной чиханья становятся даже эмоциональные аспекты.

Чтобы осознать причину чиха, нужно задуматься и вспомнить, какие мысли за несколько минут или секунд до этого вас тревожили. Скорее всего, вы сможете вспомнить, что вас так раздражало.

Чихание, как правило, происходит в случае раздражения пылевыми агентами (пыль, шерсть, пух и т.д.), аллергенами и иными раздражающими веществами слизистой полости носа или носоглотки, а также при механическом искусственном раздражении. Из аллергенов, которые чаще всего могут провоцировать чиханье, можно выделить: плесень, пыльца, частицы кожи животных, пыль. К веществам, которые часто становятся раздражителями, относят табачный дым и различную парфюмерную продукцию. Также чихание зачастую возникает при болезнях верхних дыхательных путей и инфекционных заболеваниях.

Кроме того, чихание провоцируется быстрыми температурными изменениями. К примеру, когда человек входит в помещение с низкой температурой воздуха после нахождения в условия нормальной температуры. У некоторых людей чихание возникает при взгляде на сильный яркий свет, при ушибе или простом касании носа.

Перед родами многие беременные женщины жалуются на чиханье и небольшое набухание слизистой носа. Это принято называть ринитом беременных, который связан с гормональными изменениями в организме молодой мамы.

Чихание – защитный рефлекс, которые обеспечивает удаление инородных веществ из верхних дыхательных путей. Одновременно с этим, чиханье является одним из основных симптомов многих аллергических и острых респираторных заболеваний. Также оно часто возникает при воздействии отравляющих раздражающих веществ (армин, люизит и т.д.).

При чихании воздушно-капельным путем распространяются возбудители множества инфекций (ветряная оспа, корь, грипп и т.д.).

Симптомы чихания

Как процесс, чихание сводится к следующему:

  • Чувствуется ощущение щекотания внутри носа;
  • Происходит глубокий вдох, легкие наполняются воздухом;
  • Поднимается мягкое небо, сокращаются передние дужки зева, спинка языка прилегает к твердому небу, закрываются глаза;
  • Сокращаются мышцы животы, гортани, диафрагмы, межреберные мышцы, что становится причиной высокого давления внутри груди и брюшины;
  • Быстрое выдыхание с мгновенным открытием носоглотки.

При чихании давление выдыхаемого воздуха зачастую превышает 100 мм рт. ст., а скорость выхода воздуха наружу в голосовой щели составляет 60-120 м/с, а сила выходного потока воздуха достигает 12 л/с. Воздушный поток, который проходит через ротовую и носовую полости, захватывает вместе с собой частицы слюны и слизи, которые будут затем разнесены в распыленном виде на расстояние в 2-3 м.

Нужно ли сдерживать периодическое чихание?

Многие врачи считают, что сдерживание чихания плохо сказывается на здоровье. Если процесс, при котором внутри давление достигает 100 мм рт. ст., то это приводит к тому, что вредоносные бактерии попадут в среднее ухо и средние пазухи, из-за чего развивается гайморит и отит.

Чтобы не бояться заразить окружающих, чихать нужно в носовой платок.

Как устранить постоянное чихание?

Если чихание стало навязчивым и вы пришли к выводу, что этот процесс вам очень сложно остановить, то рекомендуется использовать сосудосуживающие средства, но не более 4-5 раз в день. Одновременно с этим, следует промывать нос препаратами наподобие Аква Марис или Хьюмер. Если не можете их приобрести, то вполне подходят растворы из соды или соли, которые будут вымывать из носовых пазух остатки пыль. Если же есть подозрение, что чиханье возникает из-за аллергии, то стоит принимать антигистаминные препараты. Например, Эриус или Кларитин (лучше всего внутрь, в виде капель).

К каким специалистам следует обратиться при постоянном чихании?

Можно обратиться к семейному врачу (терапевту), ЛОРу, аллергологу.